Sportovní gymnastika

Skrčka

Základní prvek

Průpravná cvičení pro nácvik prvku

Odrazy ve vzporu stojmo na můstku až do vzporu dřepmo na bedně na šíř

Náskok do vzporu dřepmo na bednu na šíř a výskokem seskok

Dopomoc při skrčce

Zpět na seznam kapitol